5 Importanti Motivi Per Bere L’Acqua Lauretana / La Più Leggera D’Europa.

1. LEGGEREZZA

Lauretana è un’acqua leggera: ha solo 14 milligrammi per litro di residuo fisso. Un basso residuo fisso favorisce un’elevata diuresi che aiuta l’organismo ad eliminare i residui del metabolismo come urea e creatinina.

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2. DUREZZA

Misurata in gradi francesi (°F), esprime il contenuto di sali dell’acqua, principalmente di calcio e magnesio. Lauretana è un’acqua definita dolce, con solo 0,55 °F e aiuta a prevenire la formazione di calcoli renali.

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3. PH.

Lauretana, con il suo pH 6.3, è leggermente acida e dunque aiuta la digestione e contribuisce a prevenire i processi di ossidazione. Per calcolare l’effetto di un alimento sull’ equilibrio acido-basico dell’organismo non bisogna tener conto del suo pH ma del cosiddetto potential renal acid load (PRAL): l’acqua Lauretana è leggermente alcalinizzante (PRAL -0.7 mEq/d ) ma vicina alla neutralità.

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4. PUREZZA

Lauretana è un’acqua PURA. La fonte, situata in quota, è alimentata presumibilmente da ghiacciai, ed è lontana da discariche, insediamenti industriali, allevamenti o altre fonti di inquinamento che potrebbero comprometterne la qualità perciò viene imbottigliata come nasce dalla sorgente, a oltre 1000 metri s.l.m.

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5. IPOSODICA

Anche se l’apporto di sodio di un’acqua non influenza molto il bilancio giornaliero, bisogna tenere conto che la dieta occidentale è eccessivamente ricca di sodio. Lauretana, oltre ad avere un basso residuo fisso, è povera di sodio (solo 1 milligrammo per litro) e dunque stimola la diuresi ed aiuta al contempo l’idratazione.

 

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Antonio Paoli MD, BSc

Professore associato
presso il Dipartimento di Scienze Biomediche dell’Università degli Studi di Padova.
Direttore del Laboratorio di Nutrizione e Fisiologia dell’Esercizio.

 


 

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